労ろう〜😊

ちょっと肩凝りあるかなぁ～

と思っていたけど

拭き掃除して立ち上がると😓

腰が激痛💥

どうして？？

どうやら疲れがだいぶ溜まっていたみたい

最近、身体の痛みがなくて

良い調子って思っていたのに…

痛みがないから大丈夫じゃない

自分の身体の変化に気づいてあげよう！

背中がバッキバキ💥

労ってあげよう♡

自分の身体へ意識を向けることも大切！

もう回復した✨良かった～😆

準備する✨