力み🤨

眠ろうとして…

ゆっくり呼吸をする。

目を閉じて、瞼を見ようとすると

自分の目に力が入っていることに氣づく

目の力が抜ける✨

何色が見えるか？🤭

いつの間にか眠ってる😌🌈

体の痛みも少し気になるけど

あちこち痛みが出てきたけど

気のせいかもしれない

力み過ぎているのかも？

気にしないで

自分の心に向き合ってみるほうが

いいかもしれない✨