頑張りすぎないで

昨日の朝は出勤したら大変そうだった

私も必要な存在だった

それくらい皆大変だった

自分ができることをする

最近ものすごく眠い💤

疲れがとれていないのかも？

もっと睡眠をとる努力をしよう！

頑張り過ぎなくてもいいと

自分を許してあげよう♡

余裕をもっていれるように

その時なにをするのか

何が大切なことなのか

意識して動かないと✨

私はこれを忘れがち…

意識する練習から始める！

ありがとう🩷🩷🩷