人は誰でも知っていると思います。
挨拶は、
笑顔で元気良くはっきりとするのがいいと。
子供の頃、親や先生に教わったことでしょう。
そして、
元気良く挨拶できていたことと思います。
それが大人になるにつれ
大切なことなのに忘れていき
できてない大人がいます。
私もその一人でした。
ある日、きっかけをいただきました。
そして、意識して
笑顔で元気良くはっきり挨拶しよう！
と決めました。
正直、
大きな声を出すのは恥ずかしかったです。
でも、挨拶できない人のほうが
恥ずかしいですよね。
間違った思いを改め、元気に挨拶することに。
その前に、ちょっと準備を！
ドアの前に立ち、入る前に深呼吸をしました。
『大丈夫、落ち着いて、できるから』
と自分に言い聞かせる。
笑顔で元気良くはっきりと挨拶することに
意識を向けます。
通勤途中、笑顔を作りました。(車通勤です)
時々ルームミラーで笑顔になってるかチェックしながら、口角を上げて、おもいっきり笑顔を作り続けました。
今はマスクをしているので、電車通勤、バス通勤でも、マスクの中で笑顔作りができますね。
そして、いよいよ挨拶…
つづく
