私は子供の頃から自己否定ばかり
していたのではないかと思っています。
こんな自分が嫌で変わりたいと思ってからも
他人の批判をしたり
陰口を言ったりしていました。
どうしたらいいか分からず
占いを信じてみたり
相性占いをしてみたり
ネットでの情報を役立つと思い集めてみたり
自分では考えることができずに
インプットしていました。
だから、アウトプットは
疑問で終わったり
自己否定…できない自分だったり
他人のことを気にし過ぎていて
自分のことに集中できず
他人の批判ばかりしていました。
他人と比べてばかりいて、
自分はできていないと否定していました。
自分のことに集中するため
瞑想しようと思いました。
瞑想するということが、どういうことなのか、
どうやってするのか、調べてみました。
やってみましたが、
どういうことなのか分かりませんでした。
分からないのでやめました。
もっと自分を否定してしまうので…
